1.沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是：站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。　　2.拥有节奏的呼吸来缓解自己。汕尾救护车出租当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。　　3.将热

生活中会遇到很多突然的疾病，尤其是在假期，这种情况会更多，假期赶上旅行，人们从一个城市到另一个城市，一个省到另一个省，或多或少会适应，导致更多的问题，让汕尾长途救护车出租告诉你如何处理这些紧急情况。一.食物中毒1.对于食物中毒后不久无明显呕吐的患者，可使用手指.筷子等刺激舌头诱发呕吐。2.让中毒者多喝温水反复呕吐，然后喝适量牛奶保护胃粘膜。3.如果在呕吐物中发现血液，可能会出现胃肠道出血或咽部出血

生活总有让人惊喜的事发生，怕的莫过于是那种有惊没喜的意外了！　　那么，在生活中，有哪些急救常识是你须知道的呢？不求全都知道，可是有备无患总是好的！　　沙子进了眼睛　　当沙子进入眼睛的时候，不要急着用手搓，多眨几次眼睛就好啦。或者闭着眼睛多咳嗽几下，沙子会随着眼泪一起排出来的。　　鱼刺卡喉咙了　　不能用手挖，更不能以为喝醋就能软化鱼刺。如果鱼刺是刚进入喉咙的，还有一部分留在外面，就用镊子夹。如果卡的